你们一定听过这句话：如果这人很少更新社交媒体和个人动态，那么很有可能ta在认真享受生活。这种情形放到Maggie Q身上，也是再合适不过的了。你们好奇不好奇，让吴彦祖都放不下的女人，最近到底都在忙些什么呢？大多时间，她会在自家花园里采摘自己种的菜...过上了自给自足的日子。
在家待着也不是完全无所事事，各种类目的书她都有所涉猎，充实自己、提升自己才不会在享受闲暇时光中迷失自我。突然有天心血来潮，就瞬间移动到非洲，晒个日光浴顺便和大象亲密接触一下...火辣身材、健康体态怎么少得了健身房撸铁？塑型修身也充斥着她的日常。锻炼完的能量汲取也很关键，她对食物要求很高，比起外面买的现成品，更爱研究diy一些能量饮品。
偶尔出来营业拍拍戏参加活动，更是一出场就攻占C位，魅力值不减当年！看完了只想问一句，这种半退休的日子什么时候才能轮到我过一过啊？
40+还能保持不错的身材和体态，Maggie Q自然是要作为榜样搬出来夸一夸的！不过比起很多人盲目追求纤细身材，她会更注重身体和心灵的统一以及和谐共处。她说：“美是从你身上流露出来的，所以美不仅仅是化妆品，当然这些也有帮助，但更重要的是由内而外的美丽，否则你会看上去没有气色。”
纽约大学神经系统科学家也曾在演讲中提到过：运动能带来更好的心情、更充沛的能量、更佳的记忆、更强的专注力。尽管很多人抱怨日常通勤够累了，哪里还有时间和精力运动？但其实当你深处疲惫和压抑，脑细胞也在变少，血清素也不够用。运动会刺激分泌更多的多巴胺、血清素等等让你感到快乐的元素，治愈身体和心灵的不舒服。说一千道一万，与其隔着屏幕幻想拥有Maggie Q同款身材和状态，真的不如先运动起来。
当然，酷暑天的健身也要把握好度，我们绝不推荐大家这种天气还去户外锻炼哦！室内的适度运动即可～运动健身能让身体状态更年轻，不过健身后的身体护理也同样是延续这种好状态必不可少的一环！流汗后身上会分泌汗液、油脂，这时候我们要做的不仅仅是洗个澡把表面汗渍洗掉，而是要把肌肤细腻度和光泽感再往上提提～
尤其是运动之后毛孔里堆积了很多油脂，简单用手搓是搓不干净的。但那种搓澡巾力度又过于大，容易擦坏肌肤。猪鬃毛刷子的清洁力度适中，既不会伤害皮脂膜，又能保持肌肤健康的水油平衡，所以这几年还挺流行用猪鬃沐浴刷洗澡的。推荐给你们的这支沐浴刷来自英国王室御用品牌kent，欧洲榉木的材质抗压力很强，比较抗用，不会用几天就坏了。不会特别软、搓的时候不过瘾，也不会太硬扎得你身上疼。加长手柄搓背很省力，像平时手上不容易够到的后背、小腿肚子，用它去刷就很轻松～
一方面能加速身体新陈代谢，把老废角质洗干净、缓解鸡皮肤，另一方面还能减少光老化产生的纹路。杏、芒果提取物一边清洁一边滋养，在按摩的过程中渗透进肌肤深处平衡水油，让基础环境更健康。换句话说，就是把肌肤光泽感和细腻度都提升好几个台阶。再给一个入手的理由，一定要归功于治愈的前后调香味～很轻松就能把老废角质清理干净，肌肤滑溜溜的，肤色亮度也提升一大截。
对于很多干性肤质的人来说，在空调房里呆久了不仅脸拔干，身上也紧巴巴的。晚上洗完澡之后，涂个滋润身体乳就能改善这种问题。Sabon身体乳里面融合了橄榄油、鳄梨果油、琉璃苣油等多种天然植物油，正对路数！用它是不担心肌肤干的。多种香型可以选自己喜欢的，它的香味也不是俗气的胭脂花香，而是淡淡的植物香。和肌肤融合得很好，就像是自己身上自带的那种味道，持香力1、2天没问题。是冲着香味就可以盲入的一瓶了～乳霜质地抹身上不黏不油，吸收之后身上是润润的。一瓶200ml，每天用的话也够2、3个月的量了。
【保税仓】Cetaphil丝塔芙大白罐保湿霜550g超大一罐很耐用，一家人一起用是巨划算的！无香精无色素无酒精，也可以给宝宝用。甜扁桃油+向日葵籽油这俩对CP主打保湿，再加上修护力强大的鲸蜡醇，对脆弱的敏皮肤质来说保湿和修护都到位了。
尤其像夏天身上动不动爱起小疹子、干痒的，用它是管用的～奶油一样的质地很好涂开，持久保湿力很好，吸收之后身上不黏。推荐你们按斤囤属实的有点夸张，不过真的可以入2罐用，绝不是买回家闲置落灰的那种。
如果说提升肌肤细腻度、光泽感是初级目标，那么追求肌肤紧实度则是提升肌肤形态的大大加分项了！运动去水肿后，也需要身体护理产品去巩固这份努力，拒绝身上的肉肉又松又散～
基础清洁类磨砂膏，你们入手刚才推荐的mor那罐足够用了。但如果想让肌肤紧致弹润一些，可以试试欧舒丹的这款⬇️成分里的甜扁桃油是紧致肌肤的王牌成分，用完不假滑，皮是紧的。其它成分：乳木果油、向日葵籽油、香柠檬果油，也都是润肤滋养消灭干燥的好手～甜扁桃微粒不磨肌肤，在身上搓半天很爽，后续不会有嘶嘶拉拉的疼，清水冲完了身上就是滑的。像胳膊肘脚脖子这种容易积存脏东西的地方多搓一会儿，是改善暗沉皱巴的。最关键的是，用完之后身上肌肤不松垮，是又紧又弹的。
这支沐浴油完全可以搭配欧舒丹磨砂膏一起用。基础清洁+滋养紧致，属于一步到位了。每棵甜扁桃树每年仅能萃取1升甜扁桃油，正所谓浓缩的都是精华。虽然是沐浴油，不过质地像水一样轻盈，很好乳化，且泡沫真的很多！不担心洗不干净～像你们平时用完沐浴露会倒拔干的直接换这瓶就行了，用完它身上很嫩很弹很滑（不是假滑）身上涂了防晒霜的用它也能轻松洗掉。编辑自己也用了2瓶以上了，是它让我对沐浴油这类的产品改观不少，用下来真的不油，还很润～
它有葡萄籽油可以紧肤提亮肤色，鳄梨油能深度滋养把干燥压下去，还有橄榄油可以持续润泽肌肤。用下来身体肌肤是细腻且弹润的。法国人用香有多挑剔世人皆知，他们也会把这种对香的极致追求融入各种身体护理上。比如这支香氛身体乳液，用的就是大师级香氛调配。每一款乳液都有前调中调尾调，香味有层次不单一，随身留香时间的变化会散发出不同的高级香味。市面上的身体乳都能基础保湿，但还能紧肤+香而不腻的，这瓶是完全符合需求的～身体心灵的合一才是真正的自我疗愈。虽然过程不简单，但万事开头难～希望我们都能通过运动去建立起和身体心灵的连接，与此同时也别忘了借助外力照顾好身体肌肤。“多巴胺穿搭”之后，Tiktok上又开始流行“Tomato girl”番茄女孩了？